טיפול בקמטים צילום אילוסטרציה פריפיק
צילום אילוסטרציה Freepik

באיזה גיל מומלץ להתחיל לטפל בקמטים?

שתפו

מערכת זהר.נט

לפי המומחים, תהליך ההזדקנות מתחיל בגיל 21, אלא שהסימנים מתחילים להיראות רק לאחר גיל 30. מהם סימנים אלה? ובכן כולנו מכירים אותם: כתמי גיל, קמטוטים באזור העיניים, קמטים במצח או שקיות מתחת לעיניים.

אז מתי כדאי להתחיל בשגרת טיפוח העור שתעצור את ההזדקנות ואולי אף תמנע הליך כירורגי של מתיחת פנים? האם עדיף להתחיל בגיל צעיר? האם זה משנה אם מתחילים בגיל צעיר?

תשובת הבזק

התשובה המהירה לשאלה: ׳באיזה גיל מומלץ להתחיל בטיפוח העור?׳, היא: ׳עכשיו!׳. לאחר גיל 30, העור מתחיל לאבד בהדרגה מהגמישות ומהמלאות שלו, העור נהיה יבש ודק ומתחילים להופיע קמטוטים עדינים וכתמי הפיגמנטציה.

לכן, כדאי להתחיל בשגרת טיפוח העור בתחילת שנות ה-20. ואם אתם מבוגרים יותר, אז אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לטפל בעור שלכם. להיפך, יצירת הרגלים בריאים לטיפוח העור, עוזרת בכול גיל. כדי לתת מענה לצרכים המשתנים של עור הפנים שלכם, בחרו בשגרת טיפוח המתאימה למצבכם.

הגבלת החשיפה לשמש

הדבר הכי חשוב בשגרת טיפוח העור לעצירת ההזדקנות, היא הגבלת החשיפה לשמש. רוב נזקי העור המופיעים ככול שאנחנו מתבגרים, נגרמים מהחשיפה לקרני UV של השמש. מחקרים מצאו שכ-23% מנזקי השמש מתרחשים לפני גיל 18, ובכול עשור שלאחר מכן, מתרחשים יותר מ-10% מהנזקים.

אמנם, לא ניתן לבטל את הנזק שנגרם בילדות, אבל כבר היום, ולא משנה בני כמה אתם, התחילו להגן על העור כדי לנסות למנוע רבים מסימני ההזדקנות.

רופאי עור ממליצים על מריחת קרם עם מקדם הגנה של 30 ומעלה, בין אם השמש זורחת ובין אם היא מסתתרת מעל לעננים. קרני UV משפיעים על העור, בלי קשר למזג האוויר. ודברים אלה נכונים גם לגבי הסכנה הטמונה בשימוש במיטות שיזוף.

הקניית הרגלים בריאים

ישנם גורמים סביבתיים המעודדים הזדקנות, שבהם תוכלו לשלוט, כחלק משגרת טיפוח העור שלכם להאטת ההזדקנות. קודם כל, הימנעו מכמה הרגלים מזיקים, כגון:

  • עישון – גורם להזדקנות בטרם עת של העור, גורם לקמטים ולגוון עור צהבהב.
  • אלכוהול – מייבש את העור ובכך מוביל למראה מבוגר יותר.
  • תזונה המכילה סוכרים ופחמימות פשוטות, מזרזת סימני הזדקנות בעור. החליפו אותם בפירות ובירקות טריים.

יסודות טיפוח העור

לפני שאתם מתחילים להתעמק בקרמים, סרומים וטיפולי אנטי אייג׳ינג יקרים, אחד הטיפולים הטובים ביותר להפחתת הקמטים הוא פשוט לקבוע לעצמכם שגרת טיפוח בסיסית לעור.

  • נתחיל בדרך שבה אתם שוטפים את הפנים. השתמשו בחומר ניקוי עדין ושטפו את עור הפנים בעדינות. קחו בחשבון שקרצוף יכול לגרות את העור ולהאיץ את סימני ההזדקנות. מומלץ לשטוף את הפנים פעמיים ביום, ובנוסף גם לאחר הזעה. זו עלולה לגרות את העור, במיוחד אם אתם מזיעים תוך כדי לבישת בגדים צמודים.
  • כדי לשמור על לחות העור, השתמשו בקרם לחות יומי המכיל פקטור להגנה מהשמש – SPF, מעל 30.
  • רופאי עור ממליצים על קרם לחות המכיל נוגדי חמצון שיכולים לנטרל את התכונות המזיקות של רדיקלים חופשיים מהשמש, מזיהום או מעשן סיגריות. חפשו מרכיבים נוגדי חמצון כמו:
    • ויטמינים C ו-E
    • תה ירוק
    • Polyphenols
    • Niacinamide, שהוא ויטמין B3
    • Resveratrol או קואנזים Q10
    • לאחר מריחת קרם לחות עם נוגדי חמצון, ההמלצה הרפואית היא להשתמש ברטינואיד (עם מרשם) או ברטינול (ללא מרשם). רטינואידים המופקים מוויטמין A ממריצים את ייצור הקולגן בעור, מטפלים באקנה, מונעים קמטים, מכווצים נקבוביות ומעניקים גוון עור חלק.

(תוכן שיווקי)

***אינטרמקס

כתבה מעניינת:

צילום להמחשה פריפיק

שאיבת שומן בלייזר: האם זה מתאים לך?

שתפומערכת פורטל זהר.נט שאיבת שומן בלייזר אינה מהווה פתרון קסם לעודף משקל וחלופה להרזיה באמצעות …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *