Array
(
    [_edit_lock] => Array
        (
            [0] => 1722770387:5
        )

    [_edit_last] => Array
        (
            [0] => 5
        )

    [_thumbnail_id] => Array
        (
            [0] => 53746
        )

    [_wp_old_date] => Array
        (
            [0] => 2024-08-04
        )

    [_advads_ad_settings] => Array
        (
            [0] => a:2:{s:11:"disable_ads";i:0;s:19:"disable_the_content";i:0;}
        )

    [tie_sidebar_pos] => Array
        (
            [0] => default
        )

    [tie_post_slider] => Array
        (
            [0] => 184
        )

    [_the_champ_meta] => Array
        (
            [0] => a:5:{s:7:"sharing";i:0;s:16:"vertical_sharing";i:0;s:7:"counter";i:0;s:16:"vertical_counter";i:0;s:11:"fb_comments";i:0;}
        )

    [_yoast_wpseo_primary_category] => Array
        (
            [0] => 1811
        )

    [_yoast_wpseo_focuskw] => Array
        (
            [0] => רון שפירא
        )

    [_yoast_wpseo_title] => Array
        (
            [0] => %%title%% %%page%% %%sep%% %%sitename%% רון שפירא
        )

    [_yoast_wpseo_metadesc] => Array
        (
            [0] => אט אט נאספנו אל תוך האולם הממוזג. המרצה כבר המתין לבואנו הוא ישב בשורה הראשונה ורשם לעצמו ראשי פרקים להרצאה. דוקטורנט לפיזיולוגיה
        )

    [_yoast_wpseo_linkdex] => Array
        (
            [0] => 56
        )

    [_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes] => Array
        (
            [0] => 3
        )

    [_yoast_wpseo_wordproof_timestamp] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_yoast_wpseo_opengraph-title] => Array
        (
            [0] => רון שפירא | הרופא של עצמי
        )

    [_yoast_wpseo_opengraph-description] => Array
        (
            [0] => מדור בנושא אורח חיים בריא
        )

    [tie_views] => Array
        (
            [0] => 31
        )

)

הרופא של עצמי

02/08/24 בריאות וכושר, דעות 31 צפיות

שתפו

אורח חיים בריא
רון שפירא, מנטור לבני אדם
052-2814770
[email protected]

אט אט נאספנו אל תוך האולם הממוזג. המרצה כבר המתין לבואנו הוא ישב בשורה הראשונה ורשם לעצמו ראשי פרקים להרצאה. דוקטורנט לפיזיולוגיה עמד לפרוס את משנתו, הנושא שעל הפרק: "חיים בריאים בעולם המודרני".

את דבריו הוא פתח בסיפור אישי על סבו בן ה- 102 שעדיין יושב עמו בקפה 'ארומה' אביו נפטר בגיל 50. גנטיקה, אמר, היא חסרת משמעות, אחר עבר לדבר על כושר גופני, שיווי משקל, סוכר ובליל של נושאים מגוונים כמו פתח לנו מורה הנבוכים הזה לחיים בריאים, מעין דוכן המציע לכל דכפין את המתאים לו.

בעודי יושב ומאזין נזכרתי בחבר שיום בהיר אחד תקפה בצקת את כפות רגליו. מיד סר אל רופא המשפחה שקבע לו בדיקות דם מקיפות לתפקודי כבר, רמות חלבון בשתן, סוכר, כולסטרול ותור לאלרגולוג.

בערב הוא ישב מול מחשב וקרא אין ספור מאמרים על הסיבות לנפיחות שתקפה אותו. מאות מאמרים עלו לו על צג המחשב.

שעות חקר וזה לא נגמר. למחרת תקפה אותו נפיחות בפניו. הוא נזכר כי החל לאחרונה להשתמש בסטיביה כתחליף לסוכר. הוא שוב ישב שעות לחקור את תחליפי הסוכר, במקביל הוא חדל מן השימוש בהם.

כששב לרופא המשפחה, התבשר כי בדיקות הדם שלו תקינות. הרופא ישב שעה תמימה עובד עצות ותשובה לדני אין. דני שב אל המחשב.

ושוב אל הרופא.

ושעות על המחשב…

אנו חיים בעולם עשיר בידע. אין תשובות ברורות ומרבית הסוגיות לחולי ולמרפא הנם שנויים במחלוקת.

הבחירה היא בחיים עצמם או בנבירה אחר תשובות לרוב סותרות. הבחירה היא בין ביקורים תכופים בקופת החולים, בגוגל או פשוט לחיות את החיים כפשוטם ולקיים ניסויים ותהיות ותעיות בחתירה לבריאות:

תשאלו את החבר שלי שהבין בסופו של דבר – לא משנה מה כותבים? גם רופא לא תמיד יודע! הוא למד על בשרו מה עושה לו רע וחדל מצריכה של 'סמים לבנים' (קמח לבן, סוכר ומלח).

הניחו את המחשב והתנתקו לרגע מן הרופא, גופכם כבר ידבר אליכם.

אני "מהדוכן" המגוון של הדוקטורנט לקחתי משפט אחד: 'החיים הם כמו גליל של נייר טואלט, בהתחלה זה עובר לאט ובסוף זה נגמר מהר'.

אז לכו לים.
הפסיקו לחפש תשובות אצל אחרים.
התשובות אצלכם פנימה.

שבת שלום,
שלכם, רון

כתבה מעניינת:

תהליך ההחלמה מניתוח בקע מפשעתי צילום אילוסטרציה FREEPIK

תהליך ההחלמה מניתוח בקע מפשעתי: צעד אחר צעד

שתפועל פי ההערכות, כ-7.5% מהאוכלוסייה יסבלו במהלך חייהם לפחות מבקע מפשעתי אחד. אותו בקע שאמנם …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

זהר הצפון פרסום בע"מ טל:04-9587111 04-9905344 04-9981444 רחוב הגליל 2 ת.ד 473 כרמיאל 21614
© כל הזכויות שמורות 2024