הרצאות להורים וילדים ואורח חיים בריא
הרצאות להורים וילדים ואורח חיים בריא

הרצאות להורים וילדים ואורח חיים בריא

שתפו

סדרת הרצאות להורים לילדים בגיל הרך יצאה לדרך

הורים צעירים זה בשבילכם! נפתחה סדרת ההרצאות להורים לילדים בגיל הרך.

בסדרה יתקיימו שש הרצאות בנושאים שונים וביניהם: סמכות הורית, תזונת ילדים, שינה של לילה שלם, התפתחות מוטורית אצל ילדים, גמילה מחיתולים ונשיכות בגיל הרך.

הרצאה הראשונה בסדרה עסקה בנושא סמכות הורית מאת רונית גילת עזר – מאמנת אישית ומאמנת הורים בשיטת אדלר. המשתתפים נחשפו למושגי יסוד בגישה האדלריאנית  כגון – שוויון ערך, כבוד הדדי, שיתוף, שיתוף פעולה ותרומה.

על פי גישה זו, גבולות מאפשרים תחושת ביטחון וחשיבות עבור הילדים. שמירה על כללי הבית, מכינה את הילדים לחיים האמיתיים ומפתחת את רגישותם והתחשבותם באחרים.

בהרצאה שולבו קטעי הומור ודוגמאות רבות מחיי היומיום, והושם דגש על כך שהמסר שעובר לילדינו הוא בהתאם שאנחנו עושים ולא בהתאם למה שאנחנו אומרים!

סדרת ההרצאות הינה תוצר פעילות של ‘פורום הורות צעירה’. הפורום הושק על ידי מרכז צעירים כרמיאל בשנה שעברה ושותפים לו נציגים רבים ומגוונים: מנהלת נעמ”ת כרמיאל, מנהלת תחום הגיל הרך של רשת המתנ”סים בכרמיאל, נציגות של קופות החולים השונות, מנהלות מעונות יום של ויצ”ו ונעמ”ת, מנחות הורים של מכון אדלר ועוד.

ההרצאות מתקיימות אחת לחודשיים בימי שני בשעה 20:00, לפרטים נוספים: מרכז צעירים כרמיאל, שרון – 04-6662611

אורח חיים בריא במאה ה-21, אפשרי?! מסתמן שכן

מי מאתנו לא מכיר / מכירה את התחושה שיכלנו לעשות יותר למען עצמנו – להתאמן טיפה יותר, לאכול יותר נכון – להשקיע בעצמנו.

מכיל צפיר בהרצאה – אורח חיים נכון במאה ה-21 משתפת את הקהל בסיפורה האישי – עד לפני 8 שנים סבלה מיכל מעודף משקל של כ-30 ק”ג, היא עשתה שינוי, הפסיקה לעשות דיאטות ובחרה באורח חיים בריא.

במפגש מרגש וחוויתי משתפת מיכל בשינוי שעברה, התהליך, ההצלחות וגם הקשיים שבדרך, עד לתוצאה – חיים בריאים, משמחים ומספקים הכוללים תזונה בריאה, פעילות גופנית ואיזון.

בהרצאה היא מעניקה כלים המאפשרים יישום בשגרה היומיומית המתבססים שינוי דפוסי חשיבה, אימוץ הרגלים חדשים  ומגלה את כל התשובות לכל השאלות, עד אחרון המשתתפים. והמסר? ברור ואופטימי: “אם אני יכולה, גם אתם יכולים!”.

מיכל צפיר, מאמנת לאורח חיים בריא, בוגרת מכללת NSC, שחקנית וזמרת. מעבירה סדנאות לשינוי דפוסי חשיבה והרגלים. הרצאתה תתקיים במוצ”ש 14.03.2015 בבית יד לבנים. עלות כרטיס 45 ₪. לפרטים נוספים ורכישת כרטיסים: לילי בטלפון 04-6662384, או במייל [email protected]

כתבה מעניינת:

חגיגת קונצילה ריגטה עם עגבניות שרי צלויות, קלמטה ומוצרלה צילום אפיק גבאי (1)

קונצילה ריגטה – איטלקית 100%

שתפומתחשק לכם איטלקית 100% על הצלחת? קבלו מתכון של פסטה קונצילה ריגטה עם עגבניות שרי …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.