כואב הלב
כואב הלב

כואב הלב

שתפו

כואב הלב, לחצים ועקצוצים? עכשיו זה מדעי: תפסיקו לעלות לנו על העצבים! מה שבאמת מסכן את בריאות האישה הוא "הלב", אחת מכל שלוש נשים בעולם תמות ממחלת לב או כלי דם. בניגוד למה שנהוג לחשוב, גורם התמותה מספר אחת לנשים הוא לא סרטן השד, אלא מחלות לב. נועה וילצ'נסקי, פסיכולוגית שיקומית מומחית, מנהלת המעבדה למחקר פסיכו-קרדיולוגי, ומרצה במחלקה לפסיכולוגיה בבר אילן: "מצב סוציואקונומי, דיכאון ובדידות הם גורמי סיכון למחלות לב ונשים חוות את שלושתם בצורה כבדה יותר מגברים. בדידות אף נמצאה כגורם סיכון גבוה יותר למחלות לב מאשר עישון. מאז ומתמיד אני שומרת על שריר הלב שלי בקנאות, מטפחת את האגו, מפנקת את הנפש, משתדלת לברוח מצרות, נדבקת לאנשים חיוביים ומחייכים ומתייחסת במלוא הרצינות לשריר הלב, המשפט האהוב עלי "לא לקחת ללב, אלא לתשומת לב". המלצות חמות מהתנור: חיכו, תתעמלו, כשמפריע לכם רעש, רחש, פשוט תתרחקו. טיילו בחנויות בריאות, תקנו תתפנקו ותפנקו. תבחרו לבלות רק עם מי שאתם רוצים, כמה שאתם חושקים ואל תוותרו על רגעי הקסם. תתעסקו בעיקר בצבע בהירים, תתרחקו מאנשים מחוספסים. תתאהבו בסדרה [מכורה לכמה סדרות], תראו קומדיות ותצחקו בקול. תתמכרו לרגש. נצלו את הרגע , תשתחררו, אל תתחפשו, תתאהבו במי שאתם כמו שאתם. אל תשתנו. תרחפו ותחלמו. הסביבה אוהבת לחטט, לבלוש ולדעת.. תלמדו לספק רק מידע חיוני. לכו שבי אחרי ליבכם, תתאהבו, תכתבו ותנשמו… כך תשמרו על ליבכם לאורך זמן.

כתבה מעניינת:

חגיגת קונצילה ריגטה עם עגבניות שרי צלויות, קלמטה ומוצרלה צילום אפיק גבאי (1)

קונצילה ריגטה – איטלקית 100%

שתפומתחשק לכם איטלקית 100% על הצלחת? קבלו מתכון של פסטה קונצילה ריגטה עם עגבניות שרי …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.