Array
(
    [_edit_lock] => Array
        (
            [0] => 1726135884:5
        )

    [_edit_last] => Array
        (
            [0] => 5
        )

    [_thumbnail_id] => Array
        (
            [0] => 53818
        )

    [_wp_old_date] => Array
        (
            [0] => 2024-09-12
        )

    [_advads_ad_settings] => Array
        (
            [0] => a:2:{s:11:"disable_ads";i:0;s:19:"disable_the_content";i:0;}
        )

    [tie_sidebar_pos] => Array
        (
            [0] => default
        )

    [tie_post_slider] => Array
        (
            [0] => 184
        )

    [_the_champ_meta] => Array
        (
            [0] => a:5:{s:7:"sharing";i:0;s:16:"vertical_sharing";i:0;s:7:"counter";i:0;s:16:"vertical_counter";i:0;s:11:"fb_comments";i:0;}
        )

    [_yoast_wpseo_primary_category] => Array
        (
            [0] => 1811
        )

    [_yoast_wpseo_focuskw] => Array
        (
            [0] => רון שפירא
        )

    [_yoast_wpseo_title] => Array
        (
            [0] => %%title%% %%page%% %%sep%% %%sitename%% מזל טוב עד 120!
        )

    [_yoast_wpseo_metadesc] => Array
        (
            [0] => אירוע משמח הביאני להרהר בצמד המילים: 'מזל טוב'. אמנם מזל חשוב בחיים, מאוד! אך מיד ובאופן ספונטני אנחנו ממשיכים ומוסיפים - עד 120
        )

    [_yoast_wpseo_linkdex] => Array
        (
            [0] => 48
        )

    [_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes] => Array
        (
            [0] => 2
        )

    [_yoast_wpseo_wordproof_timestamp] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_yoast_wpseo_opengraph-title] => Array
        (
            [0] => רון שפירא | מזל טוב עד 120!
        )

    [_yoast_wpseo_opengraph-description] => Array
        (
            [0] => טור אישי
        )

    [tie_views] => Array
        (
            [0] => 13
        )

)

מזל טוב עד 120!

08/09/24 בריאות וכושר 13 צפיות

שתפו

אירוע משמח הביאני להרהר בצמד המילים: 'מזל טוב'. אמנם מזל חשוב בחיים, מאוד! אך מיד ובאופן ספונטני אנחנו ממשיכים ומוסיפים – עד 120.

הבה נחשוב רגע, כמה מזל צריך אדם למאה ועשרים שנים? אפשר לסמוך על זה בכלל?

כבר שנים אני מחנך לאורח חיים בריא.: מאות מחקרים ודיונים היו מנת חלקם שלי ושל הבאים אצלי להאזין לדברי. לרוב נגשו אלי בסוף כל מפגש כאלה שלחצו את ידי ואמרו לי את המשפט: 'למה לא אמרו לנו את זה קודם?' רוצה לומר כי אנשים מבינים שמזל לא תמיד בידינו ויש צורך בידע ובכלים לשמירת הבריאות.

מי לא אוהב יומולדת? אנחנו אלופי ההפקות. לאהובינו אנחנו דואגים לבלונים ולעוגות מרשימות ומעוצבת, קונים להם מתנות ועוטפים להם אותן בנייר צלופן ובסרט צבעוני, כותרים כתר סביב ראשם, מניפים אותם אל על, לעיתים מפתיעים באורחים רחוקים, משמיעים שירים אהובים,, עומלים וטורחים ולא שוכחים אף פעם לברך: 'מזל טוב',

'מזל טוב' היא אמנם הברכה המקובלת. אך חובתנו כהורים, לדאוג לחלקה השני של הברכה (עד 120) – עלינו לחנך וללמד כבר מגיל צעיר לחזק את הגוף, את שרירי הליבה, לשפר את הגמישות, לתרגל מיומנויות של שיווי משקל כדי למנוע נפילות בגיל מבוגר ולאזן את התזונה על מנת להפחית את רמות הסוכר והכולסטרול בדם.

ללמוד את 'ישיבת הכובסת' את 'מתיחת הנס' את תרגיל 'סיבוב האגן לאחור' לעלות אותם על 'המתח' ולעודד אותם לרוץ, אלה התרגילים שיפחיתו דווי וכאב ויקלו רבות על מה שאולי צפוי לקראת המאה ועשרים. רק כך נעניק סעד, חוסן ותמיכה חשובה לברכת 'המזל טוב'.

ספורט וחינוך גופני טוב שנחנך בגיל מוקדם. מבינים זאת רק ממרחק השנים. הנה הם המבוגרים התוהים: 'למה לא אמרו לנו זאת קודם?'.

טוב שנחגוג ימי הולדת.! והרבה. מי ייתן וננעץ עוד עשרות סכינים בעוגות הקצפת. אך בל נשכח כי 'מזל טוב' זה חשוב, אך ל – '120' שנים ארוכות כדאי ורצוי לתת בידם של ילדינו את ארגז הכלים לידע לשמירת גופם כבר מגיל צעיר.

כתבה מעניינת:

מנהל המחוז רונן נודלמן עם מנהל האחיות המחוזית רינת בוחניק מיד לאחר קבלת החיסון

החל מבצע חיסוני השפעת לחורף הקרוב במחוז חיפה וגליל מערבי בכללית

שתפורונן נודלמן מנהל המחוז, רופאי וחברי הנהלת הכללית של המחוז – מראשוני המתחסנים. "להתחסן כנגד …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

זהר הצפון פרסום בע"מ טל:04-9587111 04-9905344 04-9981444 רחוב הגליל 2 ת.ד 473 כרמיאל 21614
© כל הזכויות שמורות 2024