בית / Fun / אהבה וזוגיות / מרחב זוגי – לעשות או לא לעשות?
חדשות כרמיאל

מרחב זוגי – לעשות או לא לעשות?

שתפו

תמונה מאיה דוד לב כחול 2019מאיה דוד

מנהלת מרכז הרמוניה, מדריכה ומנחה להעצמה

והעשרת ההנאה הזוגית, 052-3725612

 

אנחנו משפיעים על חיי הזוגיות שלנו, האמנם?

מגיעים בסוף היום מותשים, עם הלשון בחוץ, מה לא עשינו היום… כמעט בכל המשימות עמדנו, ילדים, כלב, עבודה, חוגים, טלפון קצר להתעניינות עם חבר ומה לא? אז מה לא? כנראה שלא ממש התעכבנו על המשימות הזוגיות שלנו, אלו שפעם ממש נהנינו מהן.

עוד כתבות בנושא:

חדשות כרמיאלאחת הלקוחות שלי: "למי יש זמן או כוח אחרי היום המתיש להיות ספונטנית? איך אני יכולה לחשוב על הנאות עם כל המטלות. כל היום אני הולכת בתחושה ששכחתי לעשות משהו…"

על פי סטיבן קובי, אנחנו כל היום וכל הזמן נמצאים סביב מעגל הדאגה שלנו, הילדים, הפרנסה, הבית, הבריאות, הקריירה, הזוגיות ומה לא?! כדי לצמצם אותו, את אותו מעגל דאגה עלינו לקחת אחריות ויוזמה , להיות פרואקטיביים ולהשפיע על החיים שלנו.

גם מהעבודה שלי מול המגזר החרדי והדתי למדתי שאפילו למשיח לא ממש מחכים, חייבים להיות במקום שעושה ויוזם, מתפללים, קוראים לו, אבל לא מחכים שהוא יבוא.

כדי להמחיש את זה, לדוגמה אם אנחנו דואגים מנושא הבריאות, איך אנו נשפיע עליו – נאכל תזונה מתאימה, נעשה ספורט, נלך לרופא פעם בשנה – זו פרואקטיביות! כאשר אנו יושבים ומחכים שיהיה טוב, ככל הנראה זה לא יהיה מספיק. גם לגבי זוגיות, אם נמשיך את רצף החיים שלנו, ונחכה שיגיעו החגים, שיגיע סוף שבוע ואולי יהיה לנו קצת זמן אחד עם השני, אנחנו נמצאים במעגל הדאגה אפילו מרחיבים אותו.

אז איך אנחנו משפיעים על חיי הזוגיות שלנו? איך משפרים אותם ואיך לוקחים אחריות ויוזמה?

השלב הראשון:

תחליטו! תחליטו שבאחריותכם השינוי ואתם הולכים להשפיע על האיכות הזוגית, ללא קשר למורכבות ולסטטוס בו אתם נמצאים

השלב השני:

תגדירו תדירות! כמו בכל שגרה אנחנו צריכים להגדיר מתי וכמה? פעם בשבוע? בחודש? זה שלכם! תתאמו ביניכם משהו שתוכלו להתחיל איתו ולעמוד בו. אתם תראו ש"עם האוכל בא התיאבון" ולאט לאט תגבירו את התדירות 😊 וכמובן את מעגל ההשפעה שלכם

חדשות כרמיאלהשלב השלישי:

תקבעו מראש! הרי ברור לכולנו שספונטניים קשה לנו להיות, לכן אם קבעתם שגרה של פעם בשבועיים, תסגרו מראש פעילויות – הופעה, סדנה, מסעדה, סרט… ככה אתם לא יכולים לשנות, זה כמו להבין שיש לנו אירוע שאנחנו חייבים להיות נוכחים בו.

 

ליזום את השגרה זה החלק הקל שבסיפור, עכשיו צריך לתחזק, להוביל וליישם אותה

רק אז מעגל ההשפעה שלנו יתרחב.

 

אם בא לכם להצטרף לקבוצת ווטסאפ של משפיעים על הזוגיות ולהיות חלק מפיילוט של אפליקציה מדהימה לאנשים בזוגיות תרשמו "בשמחה"  בתגובות

 

 

 

כתבה מעניינת:

אהבה זוג Designed by jcomp / Freepik

משחקים באהבה

שתפומאיה דוד מנהלת מרכז הרמוניה, מדריכה ומנחה להעצמה והעשרת ההנאה הזוגית, 052-3725612   כחמישים אלף …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.