Array
(
    [_edit_lock] => Array
        (
            [0] => 1566731424:564
        )

    [_edit_last] => Array
        (
            [0] => 564
        )

    [_thumbnail_id] => Array
        (
            [0] => 32376
        )

    [_wp_page_template] => Array
        (
            [0] => default
        )

    [_ning_settings] => Array
        (
            [0] => a:1:{s:9:"allow_ads";s:1:"1";}
        )

    [_advads_ad_settings] => Array
        (
            [0] => a:2:{s:11:"disable_ads";i:0;s:19:"disable_the_content";i:0;}
        )

    [tie_sidebar_pos] => Array
        (
            [0] => default
        )

    [tie_post_slider] => Array
        (
            [0] => 184
        )

    [_the_champ_meta] => Array
        (
            [0] => a:5:{s:7:"sharing";i:0;s:16:"vertical_sharing";i:0;s:7:"counter";i:0;s:16:"vertical_counter";i:0;s:11:"fb_comments";i:0;}
        )

    [photographr] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_photographr] => Array
        (
            [0] => field_526e88dd85757
        )

    [journalist] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_journalist] => Array
        (
            [0] => field_526e890585758
        )

    [youtube] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_youtube] => Array
        (
            [0] => field_5309e571a1762
        )

    [youtube2] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_youtube2] => Array
        (
            [0] => field_5371dcbebf175
        )

    [rank_math_permalink] => Array
        (
            [0] => משחקי-אגו-בזוגיות-מה-עושים-אתם-|-קנאה-איך-מתמודדים
        )

    [rank_math_description] => Array
        (
            [0] => ובנו מחפשים את הדברים הבסיסיים ביותר מחוצה לנו. אנחנו מסתכלים על האחרים ולחפש את הדברים קודם כל בתוכם למשל בזוגיות. זה - לקחת אחריות על החיים שלי, על האושר שלי.
        )

    [rank_math_focus_keyword] => Array
        (
            [0] => זוגיות
        )

    [rank_math_primary_category] => Array
        (
            [0] => 2080
        )

    [rank_math_seo_score] => Array
        (
            [0] => 81
        )

    [rank_math_robots] => Array
        (
            [0] => a:1:{i:0;s:5:"index";}
        )

    [rank_math_facebook_enable_image_overlay] => Array
        (
            [0] => off
        )

    [rank_math_facebook_image_overlay] => Array
        (
            [0] => play
        )

    [rank_math_twitter_use_facebook] => Array
        (
            [0] => on
        )

    [rank_math_twitter_card_type] => Array
        (
            [0] => summary_large_image
        )

    [rank_math_twitter_enable_image_overlay] => Array
        (
            [0] => off
        )

    [rank_math_twitter_image_overlay] => Array
        (
            [0] => play
        )

    [rank_math_facebook_title] => Array
        (
            [0] => פורטל זהר.נט | משחקי אגו בזוגיות - מה עושים אתם? | כרמית שגב | להיות איתך | הכוח הנשי
        )

    [tie_views] => Array
        (
            [0] => 1488
        )

)

משחקי אגו בזוגיות – מה עושים אתם?

25/08/19 כוח נשי 1,488 צפיות

שתפו

חדשות כרמיאל

כרמית שגב, נעים מאד.

בת 43, אמא לטליה וזיו, בפרק ב' נפלא – זוגיות מעצימה ומלאת אהבה, חברות

"מאמנת לחיים טובים"

בתהליך אימון ממוקד שמסייע לאנשים למצוא את הדרך אל החיים שהם רוצים לחיות

לפרטים: 052-612-4797

 

"אני בזוגיות כבר כמה כמעט שנה, ובאמת מטורפת עליו, רק מה? אנחנו משחקים המון משחקי אגו.

הוא יותר מבוגר ממני בעשור, נראה מעולה ואיש עסקים סופר מצליח. בגלל שאני מרגישה לא ברמה שלו, ופחות שווה בקשר – אני מרצה אותו ולא שלמה עם זה, אני מרגישה חסרת בטחון, נפגעת, רבה איתו המון, עושה לו סצינות, פרצופים, פרידות דרמטיות, יוצאת מהבית, אומרת דברים קשים בלי לחשוב, ואחרי כמה ימים, אנחנו חוזרים.

עוד כתבות שיכולות לעניין אותך:

המצב הזה מתחיל להימאס לשנינו. אני מפתחת אליו אובססיה, מאבדת ריכוז בלימודים, לא ישנה טוב בלילות, בוכה המון אין לי נחת – וההתנהגויות האלה הורסות ופוגעות בקשר וגם בכל אחד מאיתנו. משהו בזוגיות הזאת לא מאפשר לי רוגע ושקט".

קנאה, מה קורה כשצפה לה בזוגיות

הדס בת 27, רווקה וסטודנטית באחת המכללות הנחשבות.

יפהפיה , אינטליגנטית וחריפה ביותר.

"והוא" היא מספרת "יוצא כמעט כל ערב, לא דופק לי חשבון, מתווכח איתי כל הזמן. הוא לא מספיק מקנא כשאני יוצאת עם חברות, הוא עסוק כל היום בעבודה ובישיבות שלו, אין לו זמן אליי".

"הוא לא פה, ולכן אי אפשר לאמן אותו" אני אומרת לה "לעומת זאת את פה. באת להתאמן כדי לשפר את הזוגיות שלך. או יותר נכון – להתאמן על לשפר את ההרגלים שלך למען זוגיות טובה יותר, אז בואי נתרכז בך".

"תעצמי עיניים רגע" אני מבקשת, ושואלת אותה "איך היית רוצה שהדברים ייראו? איך את מדמיינת את הזוגיות הכי טובה לך?"

הרצוי לעומת המצוי

היא מתארת לי בעיניים עצומות : "אני רוצה להיות פחות אימפולסיבית, יותר שקולה. אני רוצה לקיים זוגיות שקטה, רגועה, בלי משחקים ודרמות. זוגיות שבה אני מכבדת את עצמי ואת בן הזוג שלי ומרגישה שווה לו ומוערכת. אני רוצה להיות פתוחה מול בן הזוג, שיהיו בינינו הדדיות ותקשורת טובה. הרמוניה. מקום שבו ארגיש שאני בבית ואז יהיה לי שקט עם עצמי".

בדקנו מה המחירים ומה הרווחים של ההתנהגות שלה כיום (המצוי). בדקנו מה המחירים והרווחים בזוגיות בה היא רוצה להיות (הרצוי).

היא קלטה את סך כל המחירים שהיא משלמת כיום, את הפגיעה בכל רובד אפשרי בחייה, וישבה מולי עם עיניים יפות ועצובות. "את מבינה?" היא אומרת לי " אני לא יודעת אם אני צריכה להיות בזוגיות הזאת, למרות האהבה".

"אף פעם לא היו לי מערכות יחסים שקטות ורגועות, כולן היו ככה" היא נזכרת אחורה.

בתהליך שהתחלנו בנינו משוואה שממחישה את המצב :

הדס + X = אי שקט (פנימי וחיצוני)

כיוון שה-X הוא כל בני הזוג שהיו לה אי פעם, המכנה המשותף לכל מע' היחסים בהן היתה הוא…היא עצמה. היא הבינה כי אי השקט לא תלוי בכלל בזוגיות -אלא בה, בהדס.

בתהליך שעשתה באימון, נפל לה האסימון כי רק כאשר היא תהיה שקטה, רגועה, בטוחה בעצמה, רק כאשר תכיר בערך העצמי שלה -יוכל להיות לה שקט פנימי אמיתי.

ואז, רק אז, יהיה לה שקט גם בחוץ, במערכת היחסים.

 

אחרי כמה חודשים הם נפרדו – לתמיד.

היא המשיכה הלאה, ואני כולי תקווה, שעם סט הכלים החדש שיש לה, עם הביטחון שרכשה בעצמה ועם השקט שהיא לומדת למצוא בתוכה  – תהיה שקטה ורגועה באמת, מבפנים, ואז אולי,אם תרצה, תמצא את הזוגיות הנכונה והמדויקת לה.

כניסה פנימה – זוגיות עם עצמנו

רובנו מחפשים את הדברים הבסיסיים ביותר מחוצה לנו. אנחנו מסתכלים על האחרים -בן/בת הזוג, הילדים, הבוסית, הבנק, הממשלה – ומצפים שהם אלה שיספקו לנו את מה שאנחנו צריכים.

מעטים מעזים להביט פנימה אל עצמם – ולחפש את הדברים קודם כל בתוכם.

זה, רבותיי, נקרא – לקחת אחריות על החיים שלי, על האושר שלי.

ואתם?

איפה ההרגלים וההתנהגויות שלכם מחבלים לכם?  

על מה מתוך המצב בו אתם נמצאים – אתם מוכנים לקחת אחריות?

האם אתם מעזים להתבונן פנימה ולראות קודם כל אתכם, ורק אח"כ לבדוק את האחר?

 

ממליצה.

זה תהליך לא פשוט, אבל מזכך, תאמינו לי

#מילה של מאמנת

 

כתבה מעניינת:

בת שבע אבוחצרה. צילום: אלון בראונשטיין

בת שבע אבוחצרה: ״אנו חייבים לשמור על כרמיאל מאוחדת למען היום שאחרי״

שתפוחודש וחצי עד לקו הסיום ונדמה שהמועמדת לראשות העיר בת שבע אבוחצרה במגמת התחזקות • …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

זהר הצפון פרסום בע"מ טל:04-9587111 04-9905344 04-9981444 רחוב הגליל 2 ת.ד 473 כרמיאל 21614
© כל הזכויות שמורות 2024