בית / קהילה / משפחה פלוס / תקועים בבית ביחד: 10 טיפים להתמודדות עם ילדים
ילדות משחקות בבית צילום אילוסטרציה Pixabay
צילום אילוסטרציה Pixabay

תקועים בבית ביחד: 10 טיפים להתמודדות עם ילדים

שתפו

לא להישאר בפיג'מה, להקפיד על לוח זמנים יומי וארוחות קבועות ועוד. הטיפים והעצות של צוות עו"ס התפתחות הילד בשרותי בריאות כללית

מערכת פורטל זהר.נט

אנו חווים ימים מאתגרים בחיי העולם כולו, בחיי המדינה ובחיי המשפחות האישיות של כולנו. המציאות הכתיבה את שבירת השגרה ואת ההתכנסות של כולנו בתוך הבית, ניתוק מהסביבה סגירת מקומות בילוי ואיסור מפגשים חברתיים, דאגה באשר לבריאות ולפרנסה.

המעונות, גני הילדים ובתי הספר נסגרו ועתה גם תכנית הלמידה המקוננת הופסקה. סדר היום הרגיל נקטע ובכל זאת כדאי וחשוב לייצר בתוך הכאוס ואי הסדר שיגרת תפקוד מיטבית כדי לאפשר לילדים עוגנים במציאות וכן מידה מסוימת של שליטה במצב. חשוב שהילדים יראו את הוריהם מתפקדים גם בתוך מתח וחרדה.

צוות עבודה סוציאלית התפתחות הילד בשרותי בריאות כללית חיפה וגליל מערבי, מפרסם 10 טיפים להתמודדות עם הילדים בתקופה זו.

הסבירו לילדים על נגיף הקורונה בהתאם לגילם ויכולתם וכן מדוע אינם נמצאים כרגע במסגרות החינוכיות. הדגישו בפני הילדים שאתם עושים זאת כדי להגן ולשמור עליהם והדבר אפשרי אם נתגייס. העבירו להם מסר שאנו מאמינים ביכולתם לשתף פעולה.

דנה קרן צור' אחראית על מערך התפתחות הילד בעבודה סוציאלית. צילום: דוברות כללית

אז איך מייצרים מציאות ביתית חדשה?

  1. חשוב להקפיד על שעות שינה של הילדים. הליכה לשינה בשעה סבירה וקבועה השכמה בבוקר בשעה לא מאוחרת על מנת לשמור על תחושה של שגרה ועל תכלית ליום שלפנינו.

  2. יש לקום, לצחצח שיניים ולהתלבש – לא להישאר בפיג'מה. חשוב שהילדים יראו שגם ההורים לבושים ולא נשארים בפיג'מה.

  3. הכינו לו"ז יומי כללי עבורכם ועבור הילדים. הוא לא חייב להיות נוקשה, אבל החליטו מראש על פעילויות קבועות במהלך היום. סדר היום יכול לכלול משחק חופשי, פעילות יצירה, תרגול חשבון, קריאה, הקראת סיפור וכמובן פעילות גופנית.

  4. העצימו את הילדים באמצעות מתן תפקידים שיהיו תחת אחריותם (סידור שולחן האוכל, השקיית עציצים ועוד).

  5. הקפידו על ארוחות קבועות, שתפו את הילדים בהכנת הארוחות, שבו יחד ליד השולחן בלי מכשירים אלקטרוניים (הקפידו במהלך הארוחה על סגירת הטלוויזיה והרחיקו מכם את הטלפון הנייד), שתפו את הילדים בפינוי הארוחה.

  6. מומלץ לייצר פעילות משפחתית משותפת בבית כגון: ציור משפחתי גדול, בישול ואפייה משותפים, שתילת גן ירק לקיץ באדניות.

  7. נצלו את הזמן למשימות, סידור וארגון הבית או של דברים שכבר מזמן דחינו אותם (סידור החדר עם הילדים ומיון משחקים).

  8. הסבירו לילדים מדוע חשוב להימנע מפגישה עם סבא וסבתא כדי לשמור עליהם.

  9. תנו להם תפקיד לשמור עמם ועם חברים וקרובים בקשר – למזלנו יש לנו היום דרכי התקשרויות רבות.

  10. אפשר לתת לילדים זמן מסכים אך כדאי לא להגזים בזמנים (עד שעתיים ביום).

כתבה מעניינת:

קורונה רופא מסכות Designed by prostooleh Freepik

מתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז? יש לכם סיכוי טוב יותר להחלים מקורונה

שתפוחוקרים ישראלים מצאו כי ילדים ומבוגרים, הסובלים מהפרעות קשב וריכוז עשויים להחלים מהר יותר מCOVID-19 בהשוואה …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.