זהר.נט חדשות כרמיאל
חיידקי המעיים, אנטיביוטיקות ומאכלים מומלצים לעור בריא וקורן.
מערכת העיכול נחשבת למערכת מרכזית בגוף. פירוק וספיגת המזון הינו תהליך המשפיע על כל מערכות הגוף. הקשר בין בריאות המעיים והעור הינו נושא למחקרים שונים וטיפולים חדשניים, הכוללים גם הסתכלות מעמיקה בבריאות הגוף בכלל והמעיים בפרט.
חשיבות חיידקי המעי
חיידקי המעיים נחוצים לתפקוד התקין של מערכת העיכול. קיימים סוגים רבים של חיידקים, ולא כולם עדיין מזוהים. בעיית הזיהוי של כל אוכלוסיית החיידקים נובעת מהעובדה שחלק מהם חיים ומתרבים בצל של מוצרים פעילים שמייצרים חיידקים אחרים. ניסיונות הבידוד במעבדות כוללות הכנת תרביות משולבות עם חיידקים שונים, אך הדרך לזיהוי הסופי עדין ארוכה.
אוכלוסיות חיידקי המעי מתחלקות לשני סוגים: סוג אחד במעמקי הרקמה בקשר הדוק עם תאי המעי וחלק שני – חיים באופן שטחי יותר. באופן כללי האוכלוסייה העמוקה הינה האוכלוסייה הקבועה של המעי ופחות מושפעת מתנועות המעי והעברת המזון. האוכלוסייה השטחית, משתנה יותר ומתקדמת ביחד עם תנועות המעי והמזון.
חיידקי המעי מייצרים אנזימים וחומרים המשפיעים ישירות על תהליך העיכול ולכן מספרם, מקומם וסוגם קובעים את היכולת של המערכת לתפקד ובכך את רמת ספיגת המזון לדם ולרקמות השונות בגוף.
על מנת לשמור על אוכלוסיות החיידקים הטבעית ולמנוע את כיבוש המעי על ידי חיידקים לא טובים, חשוב ביותר לאכול מזונות בריאים ולהרבות בשתיית מים.
מה קורה בלקיחת אנטיביוטיקה?
בעת לקיחת אנטיביוטיקה, עלולה להיפגע אוכלוסיית החיידקים החיונית במעי ועל ידי כך עלולים להופיע בעיות עיכול ושלשולים. אין סוד שרצוי לנטול כמה שפחות אנטיביוטיקות, אך אם אין ברירה וחייבים לקחת, יש לשמור על המינון וזמני הטיפול כפי שהמליץ הרופא. טיפול לא נכון באנטיביוטיקה עלול לגרום להופעת חיידקים עמידים, בעיה קשה ברמה עולמית בעולם המערבי.
אצל נשים, גם בנרתיק עלולות להתפתח פטריות בצמוד לטיפול באנטיביוטיקה וזאת עקב פגיעה באוכלוסיית החיידקים הטבעיים של הנרתיק. רוצה לציין שחיידקי הנרתיק הטבעיים מייצרים חומרים פעילים המדכאים פטריות ולכן אם הם נעלמים, הפטריות עלולות להתפתח ולהתרבות.
מומלץ לקחת פרוביוטיקה או חיידקים טובים בזמן לקיחת אנטיביוטיקה, או מיד בסיום הטיפול – וזאת כדי למנוע התרבות של חיידקים או פטריות לא חיוניים במעי.
מעיים ועור: קשר הדוק וחשוב
ידוע היום שקיים קשר הדוק בין בריאות המעיים ומראה העור. חומרים שלא מתפרקים היטב ולא נספגים עלולים להישאר בחלל המעיים זמן רב ולייצר חומרים פעילים ו/או רעלנים העלולים לחדור לגוף דרך מערכת הדם ולגרום לשינויים בעור.
דלקות מעיים עלולות לגרום לשינויים בכל תכונות העור. העור יראה אפור יותר, עייף, מגורה ואפילו עם פצעים דמוי אקנה. במקרים אלו הטיפול הקוסמטי לבד לא יעזור וחשוב לפתור את הבעיה הפנימית שגורמת לבעיה בעור.
מאכלים מומלצים לבריאות העור
באופן כללי, בגיל מבוגר מזונות ממקורות החי (בעיקר הבשר), מעלים את קצב ההזדקנות. השומן ממין החי לא נמס בטמפרטורת הגוף של האדם ולכן הדם הופך לסמיך יותר. זה קורה כי טמפרטורת הגוף של בעלי החיים גבוהה משלנו. כאשר הדם הסמיך אינו מצליח לספק חמצן לכל רקמות הגוף, תהליך ההזדקנות מתקדם בקצב מהיר יותר. מזונות ממקור צמחי בריאים לנו יותר ובנוסף מספקים אנזימים חיוניים שעוזרים בתהליכי עיכול.
מערכת עיכול בריאה ונקיה משפר את מראה העור. בנוסף חשוב להקפיד על שתיה מרובה של מים וזאת מכוון שכל מערכות הגוף דורשים מים לתפקוד נכון.
לסיכום: הטיפול הנכון בעור דורש הבנה עמוקה של תהליכים פנימיים. ידע והבנה על מערכות הגוף בשילוב טיפולים מקומיים יקדמו טיפולים באופן טוב ונכון יותר. הכרות עם הסימנים שמופיעים על העור במחלות שונות כגון במחלות מעי יאפשרו להעניק טיפול נכון וזה תלוי במקצוענות המטפל. יש לזכור את הקשר בין גוף, עור ונפש כי בסך הכל העור הינו המראה של שניהם. אם משהו בעור הפנים או הצוואר מפריע לכם בואו אלינו לייעוץ ותגלו כמה ניתן לשפר עם הגוף והעור בריאים.
