בית / קהילה / בריאות וכושר (דף 10)

בריאות וכושר

מאמרים ועצות בנושא בריאות, תזונה נכונה, שמירה על אורח חיים בריא, כושר וספורט

מה כדאי לנשנש בין ארוחות?

תזונה בריאות חברת הרבלייף. צילום - שאטרסטוק 2018

שתפוקבלו 10 רעיונות לארוחת ביניים בריאה שתשמר את האיזון התזונתי שלנו מערכת זהר הצפון ארוחת ביניים הינה ארוחה קלה הנאכלת בנוסף לארוחות המלאות. לרוב אוכלים אותה בשעות שבין ארוחת הבוקר …

קרא עוד »

יוצאים לטייל? איך תתגוננו מפני קדחת הנילוס המערבי

קדחת נילוס מערבי יתוש נמר אסייתי 2018

שתפוכיצד להישמר מפני המחלה הנגיפית הקשה המועברת בעקיצת יתוש הנמר האסייאתי?  מערכת זהר הצפון לאחרונה הגיחו לחיינו טרדות חדשות, עקיצות יתושים וזבובים המאיימים להדביק אותנו ואת ילדינו במחלות שונות ומשונות, מהלישמניה ועד קדחת מערב …

קרא עוד »

לקראת פתיחת שנת הלימודים: כך תשמרו על תזונה נכונה של ילדיכם

ארוחה בריאות 2018

שתפוקבלו 5 עצות חשובות ומועילות לארוחת בוקר בריאה ומזינה מאת דפנה נתן, דיאטנית קלינית במרכז הרפואי זיו בצפת כריך בריא ואיכותי מסוגל בהחלט להוות ארוחה מזינה וטעימה לילדינו בבית הספר. …

קרא עוד »