שתפונתן חביב, כותב / תסריטאי בואו להיות חברים שלי באינסטגרם ובפייסבוק מייל : [email protected] התקופה האחרונה הרגשנו 'שיעבוד מצרים'. כבר לא ידעתי מאיזה צד יבוא 'הפרעה' ואדבק חלילה בנגיף . וכשהעזתי לצאת …
קרא עוד »גם בהסגר: מדוע חשוב לבצע פעילות גופנית
שתפומאת נגה נירנברג, PT MPH, מנהלת המכון לפיזיותרפיה של כללית במרכז רפואי לין אנו מצויים בתקופה שטרם ניראתה כדוגמתה. נגיף הקורונה, נוגע כמעט בכל אחד מאתנו ומשפיע על שיגרת חיינו. …
קרא עוד »שינה בצל הקורונה: כך תישנו טוב גם בימים אלה
שתפומגפת הקורונה שינתה את שגרת החיים באופן דרסטי. עבודות הופסקו, בתי ספר נסגרו, מקומות הבילוי והפנאי הושבתו, שגרת החיים הופקעה ובצלה חששות כלכליים כבדים – לא רק מביאים איתם נדודי …
קרא עוד »מתאמנים בבית עם גנית עמית שלו
שתפומערכת פורטל זהר.נט רצתי אתמול 400 מטר מסביב לבית והרגשתי כמו אחרי מרתון וחצי. אין ספק שהכושר שלי (של כולנו) נפגע בימים כאלה של הסגר… אז פניתי לגנית עמית שלו, …
קרא עוד »שלא נצטרך: 77 מכונות הנשמה זמינות בלבד בנהריה ובצפת
שתפואי השיוויון במערכת הבריאות בפריפריה: מספר מכונות ההנשמה בשני בתי החולים המשרתים אוכלוסיה של כמיליון נפש בגליל נמוך מאוד בהשוואה למספר המכונות במרכז הארץ מאת גיל דובריש כבר שנים שמערכת …
קרא עוד »הכרמיאלי שמבצע את בדיקות הקורונה
שתפוד"ר למדעי הרפואה חגי רכניצר שעומד בראש המעבדה המיקרוביולוגית במרכז הרפואי לגליל הוא האיש שלוחץ על הכפתור המאשר אם בדיקת הקורונה חיובית או שלילית. בראיון מיוחד הוא מספר על הקשיים: …
קרא עוד »תקועים בבית ביחד: 10 טיפים להתמודדות עם ילדים
שתפולא להישאר בפיג'מה, להקפיד על לוח זמנים יומי וארוחות קבועות ועוד. הטיפים והעצות של צוות עו"ס התפתחות הילד בשרותי בריאות כללית מערכת פורטל זהר.נט אנו חווים ימים מאתגרים בחיי העולם …
קרא עוד »תקועים בבית? מיטל טייח תכניס אתכם לכושר
שתפומאמנת הכושר הכרמיאלית מיטל טייח העלתה סרטונים חדשים שיעזרו לכם לקום מהספה ולהיכנס קצת לכושר. מוזמנים להצטרף מערכת פורטל זהר.נט השבועיים האחרונים נראים אצל חלקנו הגדול בערך אותו הדבר. קמים …
קרא עוד »תקועים בבית? כך תשמרו על אורח חיים בריא
שתפוקבלו טיפים לשמירה על אורח חיים בריא גם בימי הקורונה באדיבות מומחי הרבלייף מערכת פורטל זהר.נט מגפת הקורונה יצרה סדר עולמי חדש, והציבה בפני אזרחי העולם אורח חיים בלתי צפוי …
קרא עוד »בדרך שלו
שתפואיך מצליח ילד מכרמיאל לבנות קריירה בתיאטרון במו ידיו, בלי קשרים מבחוץ? אלון לי רק בן 24 וכבר מתחיל לככב על הבמות בארץ. ראיון מיוחד על חלומות שמתגשמים, על הצלחה …
קרא עוד »