זהר.נט חדשות כרמיאל
שתפולא משנה אם אתם ספורטאים מקצועיים, מתאמנים לקראת מרתון או פשוט הולכים לחדר כושר, לא קל להתאושש מאימון מפרך. הנה כמה טיפים באדיבות מומחי הרבלייף מערכת זהר הצפון לא משנה אם …
קרא עוד »5 דרכים בעזרתם ניתן להתאושש מאימון
שנת פעילות חדשה בסטודיו של גנית
שתפוהסטודיו של גנית עמית שלו בכרמיאל פעיל כבר כ-11 שנים ומתמקד באימוני כושר לנשים, גברים ונוער, שיעורי פילאטיס, אימוני TRX, אימון תחנות מאתגר ועוד. צוות הסטודיו נשאר מעודכן בתכנים ובציוד …
קרא עוד »עדי אלדר חנך את חדר הכושר המחודש בקאנטרי טופ קלאב
שתפו השבוע נחנך חדר הכושר המחודש בקאנטרי טופ קלאב כרמיאל במעמד ראש העיר, עדי אלדר, סגנית ראש העיר ויו"ר הנהלת רשת המתנ"סים, שולה כהן, מנכ"ל העירייה, דוד מלכה, ראש לשכת …
קרא עוד »היא לא את
שתפוקבלי את עצמך בדיוק כפי שאת – כי זה מה שיש. אוכל: הרבה פעמים אנחנו מרגישות כאילו אסור לנו לאכול בציבור כי זה ייראה “לא נשי”, או שיחשבו עלינו שאנחנו …
קרא עוד »מחלף הסירה
שתפואני ממליץ שלא תמתינו יותר מדי. כי מי שרוצה להגיע לגן העדן צריך רק להניע את האוטו ולנסוע שעה וחצי בלבד מכאן. אז ככה: עולים על כביש החוף ונוסעים דרומה. …
קרא עוד »