שתפומערכת פורטל זהר.נט בשבועות האחרונים אנחנו נמצאים בתקופה מורכבת במיוחד, רובנו חווים עלייה חדה ברמת הלחץ הנפשי עקב המלחמה בדרום והלחימה בצפון. מעבר למיגון הפיזי שאנחנו מתורגלים בו – ממ״ד, …
קרא עוד »נכנסתם לחרדות בגלל המצב? אלה הדרכים להתמודד
שתפומערכת פורטל זהר.נט חרדים ולחוצים בגלל המלחמה בדרום והמצב הביטחוני בארץ? בימים קשים אלו המתח משפיע על כולנו והמוח והגוף שלנו מגיבים בצורה מורכבת מאוד. מערכת החיסון דורשת כמויות מספקות של …
קרא עוד »