שתפועלים ירוקים כהים הם מקור עצום לרכיבים תזונתיים; הם עשירים בברזל, סידן, סיבים תזונתיים וויטמינים A, C ו-K. האם אתם אוכלים מספיק מהם? קייל, תרד, עלי סלק, חסה, ארוגולה ועלים …
קרא עוד »שתפועלים ירוקים כהים הם מקור עצום לרכיבים תזונתיים; הם עשירים בברזל, סידן, סיבים תזונתיים וויטמינים A, C ו-K. האם אתם אוכלים מספיק מהם? קייל, תרד, עלי סלק, חסה, ארוגולה ועלים …
קרא עוד »