ארכיון כתבות בנושא: שמירת משקל

שתפותקופת החגים יכולה להיות תקופה מאתגרת יותר לשמירה על שגרת תזונה בריאה ועל משקל תקין. זוהי תקופה בה אנו מוקפים באוכל, שמספק לנו הנאה, תורם למשפחתיות ותחושת השמחה בחג. אז …

שתפוחוה זהבי, מנטורית לאכילה רגשית ומנחת קבוצות הרזיה טלפון 050-694-8500, מייל: [email protected] הפילוסוף הסיני המפורסם, לאו דזה,  אמר פעם: ״גם מסע בן אלפי קילומטרים מתחיל בצעד אחד״. ואני אחותו הפחות מפורסמת, גברת ״חוה …

שתפוחוה זהבי, מנטורית לאכילה רגשית ומנחת קבוצות הרזיה טלפון 050-694-8500, מייל: [email protected]   אז תודה לאל, החגים כבר מאחורינו, ורבים מאיתנו התחילו את השבוע הראשון כהלך הרוחות בארץ בהשראת הבחירות …