להימנע מ״המידלדלים״ – כך תחטבו את שרירי הזרוע 02/02/19 בריאות וכושר 0 133 שתפוגם אתם לא מרוצים ממראה הזרועות שלכם? קבלו כמה תרגילים מומלצים לעיצוב וחיטוב שרירי הזרוע מערכת פורטל זהר הצפון הצטברות שומנים באזור היד האחורית ומיעוט בפעילות מאמצת ומחזקת, מביאים להצטברות … קרא עוד »