ארכיון כתבות בנושא: תזונה

שתפותקופת החגים יכולה להיות תקופה מאתגרת יותר לשמירה על שגרת תזונה בריאה ועל משקל תקין. זוהי תקופה בה אנו מוקפים באוכל, שמספק לנו הנאה, תורם למשפחתיות ותחושת השמחה בחג. אז …

שתפואיך אפשר לגדל ילד בריא עם תזונה טבעונית? רחלי קורנברג, דיאטנית קלינית במאמר מיוחד ליום הטבעונות הבינלאומי מאת רחלי קורנברג, דיאטנית קלינית כאשר הילד בוחר בטבעונות, או שההורים בוחרים לגדלו בדרך …

שתפומאת: אבינועם ארביב, דיאטן קליני B.Sc ויועץ לחטיפי הבריאות FREE בחלוף השנים מדפי המרכולים מתמלאים בעוד ועוד מוצרי מזון הזוכים לכינוי מזון "אולטרה מעובד", מוצרים שאמנם מאוד נגישים לאכילה, אבל …

שתפועלים ירוקים כהים הם מקור עצום לרכיבים תזונתיים; הם עשירים בברזל, סידן, סיבים תזונתיים וויטמינים A, C ו-K. האם אתם אוכלים מספיק מהם? קייל, תרד, עלי סלק, חסה, ארוגולה ועלים …

שתפומה זה אומר וכיצד ניתן לבחור מזונות בטוחים לאכילה, בעיקר בימי הקיץ החמים? כך תוכלו להימנע מקלקול קיבה מאת גיל דובריש כאשר אנו חושבים על תזונה בריאה, עולים לרוב מושגים …

שתפועד לפני שנתיים וחצי שקל דודו שמכה, שף כרמיאלי מוכר, 145 ק״ג. ״לא יכולתי לשרוך את נעליי״ הוא מספר. היום, 46 ק״ג פחות, קשה לזהות אותו ומתבלבלים בינו לבין אחיו …

שתפובלה אשור, מטפלת רב תחומית שנים רבות עם ניסיון עשיר בטיפולים פיזיים כמו: רפלקסולוגיה, עיסוי בריאותי, רייקי. בנוסף מטפלת באמצעות תזונה מותאמת ומאוזנת והילינג אכילה מודעת, מה היא? שאלה שנשאלתי …

שתפוהעליתם 2-3 קילוגרמים מיותרים בגלל החמין? קבלו 8 דרכים שיעזרו לכם להוריד אותם מערכת זהר הצפון לעיתים אנחנו עולים על המשקל ומגלים להפתעתנו (או במקרה של חלק מאיתנו, לחרדתנו) שהעלינו …

שתפוטיפים ועצות של מומחי התזונה בחברת הרבלייף "התקופה שבין הלידה ועד החזרה לעבודה נקראת חופשת לידה, אך היא רחוקה מלהיות חופשה. זו אחת אחת התקופות היותר לחוצות וקשות שאישה עוברת, …