שתפוחלי ממן, הגורו של קבוצות התמיכה לאורח חיים בריא בארץ מעניקה כמה טיפים חשובים ועצות שיעזרו לנו לעבור את חודש החגים בשלום. בהצלחה! מערכת פורטל זהר.נט בכל שנה אנו מזדרזים …
קרא עוד »תופעה: דיכאון חגיגי
שתפוהשנה החגים צמודים לסופי השבוע ונוצרת חופשה ממושכת המקשה על עריריים, במצבים של זוגיות מתוחה ומשפחות המטופלות בחריגים שנותרים ללא מסגרת לתקופה ממושכת. הביטוי הוא בתופעות נפשיות וגופניות כאחד לקראת …
קרא עוד »השנה בוחרים להתחבר
שתפולפני 5,780 שנה אדם אחד הצליח ליצור קשר עם הסובבים אותו. בראש השנה הזה אנחנו חוגגים את יום ההולדת לפעם הראשונה שבה נוצר קשר כזה באנושות. ד"ר מיכאל לייטמן בטור …
קרא עוד »איך לשרוד בחגים ולא להעלות במשקל?
שתפוחוששים מפני תקופת החגים? הנה כמה עצות שימושיות שיסייעו לנו להימנע מעליה במשקל בתקופה הכי ״משמינה״ של השנה מא: סוזן בוורמן (מנהלת הדרכת תזונה גלובלית של הרבלייף) ראש השנה ותקופת …
קרא עוד »החגים כבר כאן – אל תיכנסו לדיכאון
שתפועלייה בפניות למרפאות בריאות הנפש של כללית על רקע מצוקה נפשית לקראת החגים. ד״ר טטיאנה זלוז׳ין מנהלת שירות בריאות הנפש של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי: ״השנה הבעיות מחמירות בשל …
קרא עוד »כשר וטעים: לזניה בשרית עם ערמונים ורצועות קישואים צרובים
שתפולכבוד חגי תשרי הקרבים מציע המותג ברילה מתכון מיוחד ללזניה בשרית כשרה עם ערמונים ורצועות קישואים צרובים. מנה חגיגית, טעימה מאוד ויפיפייה לשולחן החג. מצרכים: 750 גרם בשר בקר טחון 1 קופסא …
קרא עוד »