זהר הצפון זהר הצפון – פורטל חדשות הצפון
בלה אשור, מטפלת רב תחומית שנים רבות עם ניסיון עשיר בטיפולים פיזיים כמו: רפלקסולוגיה, עיסוי בריאותי, רייקי. בנוסף מטפלת באמצעות תזונה מותאמת ומאוזנת והילינג אכילה מודעת, מה היא? שאלה שנשאלתי …
קרא עוד »אכילה מודעת – מה היא?
סובלות מגלי חום בשינה? כך תוכלו להתגבר על זה
טיפים לגלי חום בלילה: איך לא להזיע, להישאר רגועה ולישון שנת יופי מיטבית מערכת זהר הצפון בעיקר בשלבים המאוחרים יותר של גיל המעבר, גלי חום יכולים לשבש את שנתך ולמנוע …
קרא עוד »הכל בראש שלנו: 10 עובדות שלא ידעתם על כינים
מומחי נובוקיד מציגים כמה נתונים מפתיעים על היצור הקטן והמגרד שרוב הילדים – וגם הרבה מבוגרים סובלים ממנו מערכת זהר הצפון אולי גם זה יעניין אתכם: האם תה חם באמת …
קרא עוד »מנפצים מיתוס: האם תה חם באמת מחמם אותנו?
מתי כדאי לשתות משקאות חמים, מתי להימנע מהם ומדוע אסור לשתות שתיה חמה מדי? מערכת זהר הצפון שתייה חמה מתקשרת להרבה סיטואציות בחיים שלנו: התעוררות, הזמנה לחברים, שגרת יום עבודה …
קרא עוד »להימנע מ״המידלדלים״ – כך תחטבו את שרירי הזרוע
גם אתם לא מרוצים ממראה הזרועות שלכם? קבלו כמה תרגילים מומלצים לעיצוב וחיטוב שרירי הזרוע מערכת פורטל זהר הצפון הצטברות שומנים באזור היד האחורית ומיעוט בפעילות מאמצת ומחזקת, מביאים להצטברות …
קרא עוד »משתעלים? כל מה שאתם חייבים לדעת על השיעול
זה עלול לתקוף את כולם, במיוחד בחורף: תינוקות, ילדים ומבוגרים. השיעול. למה הוא נגרם, ומה אפשר (אם בכלל) לעשות בכדי להקל עלינו? מערכת זהר הצפון השיעול לא מפסיק מטריד אתכם? אתם …
קרא עוד »המאכלים האלה יעזרו לכם לנצח את מחלות החורף
קבלו רשימה של 8 סוגי מזון שיעזרו לכם לחזק את המערכת החיסונית של הגוף ולעבור את העונה הקרה בשלום. כן, גם השום בפנים, ברור… מערכת זהר הצפון הגשם והקור נמצאים …
קרא עוד »פירות יבשים: מומלץ או כדאי לוותר?
לקראת ט״ו בשבט, בדקנו מהי חשיבות הסוכר עבור הגוף, מהו הסוכר המומלץ (אם בכלל) והאם אפשר ומומלץ לטעום מהפירות היבשים מערכת זהר הצפון בשנים האחרונות אנו שומעים ללא הרף על …
קרא עוד »ממהרים על הבוקר? זה מה שכדאי לכם לאכול
אין לכם זמן להכין ולאכול ארוחת בוקר מסודרת? קבלו כמה המלצות לארוחות מהירות אבל בריאות מערכת זהר הצפון כולם יודעים שארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום, אבל למרות …
קרא עוד »לקראת ט״ו בשבט: טיפים לרכישת פירות יבשים
לקראת ט״ו בשבט שיחול בקרוב, קיבצו מומחי מכון התקנים הישראלי מספר טיפים שיוכלו לסייע ברכישה ובאחסון של פירות יבשים: יש לוודא כי אריזת הפירות היבשים תהיה סגורה לגמרי כך שתגן …
קרא עוד »
