בריאות וכושר

מאמרים ועצות בנושא בריאות, תזונה נכונה, שמירה על אורח חיים בריא, כושר וספורט

החלפת ברך – כל מה שחשוב לדעת על הניתוח והשיקום

החלפת ברך היא אחד מהניתוחים האורתופדיים הנפוצים ביותר, ומטרתו להפחית כאבים, לשפר את התנועה ולהחזיר את המטופלים לשגרת חיים פעילה. כאשר טיפולים שמרניים כמו פיזיותרפיה, תרופות או זריקות כבר אינם …

קרא עוד »

93% הצלחה בגיוס לסיירת

כושר קרבי

בכל שנה אלפי בני נוער בישראל חולמים להגיע לסיירות, ליחידות המיוחדות ולקורסים היוקרתיים של צה"ל. אולם הדרך לשם ארוכה ומאתגרת, וכוללת יום סיירות, גיבושים, מיונים וראיונות אישיים הדורשים שילוב של …

קרא עוד »

איך לתכנן את התקציב כשההוצאות הרפואיות עולות?

הוצאות רפואיות גוברות הן אחד האתגרים הכלכליים שמשפחות רבות מתמודדות איתם בשנים האחרונות. תרופות, ביקורי רופא מומחה, טיפולים שאינם נכללים בסל הבריאות ועלויות אשפוז יכולים להגיע לסכומים שמכבידים על כל …

קרא עוד »

איך טיפול DBT משנה את התגובה הנוירולוגית לפגיעה עצמית וחרדה עמוקה?

אנשים שמתמודדים עם חרדה עמוקה, הצפה רגשית או דחפים לפגיעה עצמית אינם "מגיבים באופן מוגזם" כפי שהסביבה שלהם נוטה לחשוב, מכיוון שבמקרים רבים המוח שלהם נמצא במצב הישרדות מתמשך. טיפול …

קרא עוד »

שמיכת כובד למבוגרים: המדריך המלא לשינה רגועה ומאוזנת

שמיכת כובד למבוגרים הפכה בשנים האחרונות לאחד הפתרונות הפופולריים לשיפור איכות השינה ולהפחתת תחושת מתח ועומס נפשי. מדובר בשמיכה כבדה יחסית, הממולאת בחומרי מילוי צפופים היוצרים לחץ עדין ואחיד על …

קרא עוד »

הכנס השנתי הלאומי לבינה מלאכותית ברפואה: כללית מציגה פיילוט חדשני לשיקום היברידי באמצעות  WizeCare

מערכת פורטל זהר.נט ביום ב׳, 29.12.2025 התקיים במלון דיוויד אינטרקונטיננטל בתל אביב הכנס השנתי הלאומי בנושא בינה מלאכותית ברפואה, HealthTech AI Summit בהובלת כללית ומוסדותיה. בכנס התקיימו הרצאות מעוררות השראה, …

קרא עוד »