בריאות וכושר

מאמרים ועצות בנושא בריאות, תזונה נכונה, שמירה על אורח חיים בריא, כושר וספורט

סובלים מ…עצירות או שלשולים? כך תשפרו את מערכת העיכול

טיפים למערכת עיכול בריאה מטעם הרבלייף. צילום שאטרסטוק

שתפוסובלים מבעיות במערכת העיכול? קבלו ארבעה טיפים של מומחי תזונה שיעזרו לכם לשמור על מערכת תקינה מערכת פורטל זהר.נט שמירה על מערכת עיכול בריאה מבטיחה ספיגה יעילה של רכיבים תזונתיים בגוף ומאפשרת …

קרא עוד »

קורונה ושפעת: איך אפשר לחזק את מערכת החיסון בחורף?

Depositphotos ויטמינים

שתפומסתבר שויטמין D וויטמין C יכולים לסייע בהתמודדות עם נגיף הקורונה וגם עם מחלות החורף הקבועות כמו שפעת והצטננות מערכת פורטל זהר.נט למחסור בויטמינים עשויות להיות השלכות בריאותיות רבות, בייחוד …

קרא עוד »

מסכים ״מסוכנים״: תראו מה קרה לעיניים של הילדים שלנו בשנת הקורונה

הנזק הפחות מדובר של הסגרים והיעדר המסגרות הלימודיות בקורונה צילום coopervision

שתפומדאיג: מחקרים משנת הקורונה, שבה הילדים הירבו להיצמד למסכים בגלל הלימודים ובגלל הסגרים, מצאו עליה של-30% בהתגברות קוצר הראייה בקרב ילדים ישראלים. לאחר שנה של זום וטיקטוק, ועם פתיחת שנת הלימודים מה בכל זאת …

קרא עוד »

מתאמנים? ככה תימנעו מהתכווצויות ופציעות

פרסקינדול טיפים ועצות איך להקל על כאבים צילום יח״צ

שתפוטיפים ועצות לספורטאים ומתאמנים להקלה על התכווצויות, פציעות ספורט וכאב מערכת פורטל זהר.נט פעילות גופנית היא ללא ספק חשובה, רק רבים מאתנו לא מודעים לכך שאינטנסיביות ועומס האימונים עשויים לגרום להתכווצויות …

קרא עוד »

מאוחדת כרמיאל: דואגים לכם באופן אישי

ישראל ליכטנשטיין מנהל קשרי לקוחות קופת חולים מאוחדת כרמיאל

שתפואת ישראל ליכטנשטיין מכירים כרמיאלים רבים הודות לפעילותו בתחום רפואת החירום והעזרה לתושבים. כמנהל קשרי הלקוחות של מאוחדת בכרמיאל והאזור מזמין אתכם ישראל להצטרף למאוחדת וליהנות משירות רפואי מתקדם ותורים …

קרא עוד »

נקודות החן שלכם מדאיגות אתכם? כך תישמרו מסרטן העור

צילום אילוסטרציה: Deposit photos

שתפומערכת פורטל זהר.נט סרטן העור היא מחלה שכיחה בישראל. קרינת השמש החזקה כאן מהווה את אחד הגורמים העיקריים להתפתחות נגעי עור. מלנומה היא המסוכנת והקטלנית מבין סוגי סרטן העור השונים. …

קרא עוד »