ארט דה ג׳לטו באנר עליון 2018-12-26
בית / Uncategorized / ממתיקים מלאכותיים משמינים
ארט דה ג׳לטו באנר עליון 2018-12-26
ממתיקים מלאכותיים משמינים

ממתיקים מלאכותיים משמינים

ארט דה ג׳לטו באנר עליון 2018-12-26

שנים שאנו צורכים מזונות המכילים ממתיקים מלאכותיים כתחליף לסוכר במחשבה שהם יעזרו לנו לרדת במשקל, אז זהו שלא!!! ההיפך הוא הנכון – צריכה של ממתיקים מלאכותיים דווקא גורמת להשמנה לסיכון לחלות בסוכרת ומחלות לב .

איך זה קורה?

1.אספרטיים וממתיקים מלאכותיים גורמים לנו לצבור יותר שומן בגוף במיוחד שומן בטני.

2.ממתיקים מלאכותיים מגבירים את התיאבון בכך שהם מפחיתים  את ייצור הסירטונין במח שאחראי על וויסות מצב הרוח וכאשר רמות הסירטונין נמוכות אנו מתנחמים באוכל עתיר שומן וסוכר ובנוסף לכך הממתיקים המלאכותיים  גורמים   לנו להרגיש רעבים יותר.

3.ממתיקים מלאכותיים מפחיתים את קצב חילוף החומרים-האספרטיים מכיל מתיל אלכוהול שמעכב את קצב חילוף החומרים ומפריע לגוף לשרוף קלוריות דרך שבה  מגבירים לתרנגולות ובעלי חיים  את התיאבון ומאטים להם את קצב חילוף החומרים.

4.אספרטיים וממתיקים מלאכותיים מרעילים את המח- עלול לגרום לשורה ארוכה נוספת של נזקים במח פגיעות מוחיות שבץ סרטן המח עצבנות, כאבי ראש, חרדה ודיכאון. מחלות שעלולות להיגרם מצריכת אספרטיים מוגברת הן בין השאר גידולים במח, ליקויי ראייה,  סוכרת,  טרשת נפוצה, לחץ דם גבוה, עייפות כרונית ועוד שורה ארוכה של מחלות כרוניות ומטבוליות.

5.הגוף לא מעכל אספרטיים-הגוף לא מסוגל לעכל ממתיקים מלאכותיים ובכך אנו גורמים נזק לכבד שבו  מצטברים כל הרעלים בגוף. הכבד תפקידו לנקות את הרעלים ולפנות אותם מהגוף ובמקרה הזה הוא פשוט לא מסוגל!! בנוסף לכך חיידקי המעי אינם מזהים את הממתיקים המלאכותיים כמזון ובכך הם משבשים את המסלול המקובל בתהליך פירוק המזון.

6.צריכה של כוס שתייה דיאט מעלה את הסיכוי להשמנה ב60% לאחר שמשקל היעד הושג וכמו כן מעלה את הסיכון לחלות במחלת הסוכרת בכך שבשלב הראשוני הם גורמים לאי סבילות לגלוקוז, המתפתחת כאשר הגוף לא מסוגל להתמודד עם כמות גדולה של סוכר, זה הסימן הראשון להתפתחות סוכרת מבוגרים ולהיבטים אחרים של התסמונת המטבולית.

איפה תמצאו ממתיקים מלאכותיים:

דגני בוקר, משקאות קקאו, חטיפי אנרגי', מעדני דיאט, מסטיקים ללא סוכר, סוכריות מנטה לרענון הפה, משלשלים, רטבים ועוד.

מלכודת האספרטיים ושמות נוספים שלו:

אם אתם רוצים באמת לרזות אל תיכנסו למלכודת האספרטיים. שמות נוספים לאספרטיים הם nutraSweet, Equal, כמו גם Spoonful, Canderel, E951- אם אתם מרימים מוצר מהמדף במרכול ורואים אתאחת מן השמות הללו וכן מושגים אחרים כמו מונוסודיום גלוטמט או תמציות טעם טבעיות – החזירו את המוצר למדף.

ממתיקים טבעיים מומלצים

סטיביה, מולסה, דבש, סילאן תמרים, מזון מלכות, לתת.

כמובן תמיד יש לזכור שיש מינון מקובל בצריכת ממתיקים גם אם הם טבעיים.

קרן שמש, נטורופטית. תזונאית טבעית, מאמנת אישית ומנחת קבוצות הרזייה,
052-6283999. חפשו בפייסבוק "קרן שמש מהלך לגוף ונפש בריאים" 

שתפו

כתבה מעניינת:

פליטים חופש

אל תפלטו סתם ״פליטים״

בימים האחרונים רב הויכוח על עניין הזרים שהסתננו לישראל. יש שקוראים להם בהגדרה המחייבת ״פליטים״, …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

פיט סטפ פרו באנר עליון 2018-10

SHOP NOW
close-link