בית / קהילה / בריאות וכושר / מתאמנים בבית עם גנית עמית שלו

מתאמנים בבית עם גנית עמית שלו

שתפו

מערכת פורטל זהר.נט

רצתי אתמול 400 מטר מסביב לבית והרגשתי כמו אחרי מרתון וחצי. אין ספק שהכושר שלי (של כולנו) נפגע בימים כאלה של הסגר… אז פניתי לגנית עמית שלו, בעלת סטודיו לכושר, פילאטיס ואימונים אישיים וביקשתי ממנה להמליץ לי על כמה תרגילים שיעזרו לי להיכנס לכושר. את האימונים האלה אפשר לעשות גם ביחד עם הילדים וכול המשפחה, כמובן בהתאמה לגילם.

גנית עמית שלו, ילידת כרמיאל, גרה בכמון, נשואה ואמא לארבעה ילדים, היא בעלת סטודיו בכרמיאל מעל 12 שנים. גנית היא בוגרת וינגייט – תואר ראשון בחינוך גופני, יחד איתה מאמן בסטודיו בעלה איתי, מאמן מוסמך, מורה לחינוך גופני – תואר שני.

בימים אלה בהם חדרי הכושר, החוגים, הסטודיואים סגורים, חשוב לנו להדגיש את חשיבות הפעילות הגופנית לשמירה על הבריאות הפיזית והנפשית ולכן אנחנו ממשיכים להעביר אימונים אונליין במטרה לעזור לכם לשמור על שגרת אימונים במצב בו אנו נמצאים כולנו.

 

כתבה מעניינת:

מחסן - ומתחסן. האח מוחמד דבאח. צילום: דוברות הכללית

זהו שיאן חיסוני הקורונה בכרמיאל

שתפוהאח מוחמד דבאח מכללית שירותי בריאות מחזיק בשיא החיסונים המקומי: 835 חיסונים במהלך השבוע הראשון …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.