Array
(
    [_edit_lock] => Array
        (
            [0] => 1564578748:564
        )

    [_edit_last] => Array
        (
            [0] => 564
        )

    [_thumbnail_id] => Array
        (
            [0] => 31421
        )

    [_wp_page_template] => Array
        (
            [0] => default
        )

    [_ning_settings] => Array
        (
            [0] => a:1:{s:9:"allow_ads";s:1:"1";}
        )

    [tie_sidebar_pos] => Array
        (
            [0] => default
        )

    [tie_post_slider] => Array
        (
            [0] => 184
        )

    [_the_champ_meta] => Array
        (
            [0] => a:5:{s:7:"sharing";i:0;s:16:"vertical_sharing";i:0;s:7:"counter";i:0;s:16:"vertical_counter";i:0;s:11:"fb_comments";i:0;}
        )

    [_wp_old_slug] => Array
        (
            [0] => 31420-2
        )

    [photographr] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_photographr] => Array
        (
            [0] => field_526e88dd85757
        )

    [journalist] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_journalist] => Array
        (
            [0] => field_526e890585758
        )

    [youtube] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_youtube] => Array
        (
            [0] => field_5309e571a1762
        )

    [youtube2] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_youtube2] => Array
        (
            [0] => field_5371dcbebf175
        )

    [rank_math_title] => Array
        (
            [0] => לשנות מצב ולפרוץ דרך | להפוך לימון ללימונדה, האם זה אפשרי?
        )

    [rank_math_permalink] => Array
        (
            [0] => לשנות-מצב-ולפרוץ-דרך
        )

    [rank_math_description] => Array
        (
            [0] => היא אספה את מה שהייתה צריכה, החליטה לשנות מצב, נכנסה לחדר, ויצאה משם "פצועה וחבולה" (בתמונה)

 אבל מבסוטה על החיים, מחויכת כולה. "אמא, איך זה יצא?? נראה אמתי?
        )

    [rank_math_focus_keyword] => Array
        (
            [0] => לשנות
        )

    [rank_math_primary_category] => Array
        (
            [0] => 2080
        )

    [rank_math_seo_score] => Array
        (
            [0] => 76
        )

    [rank_math_robots] => Array
        (
            [0] => a:1:{i:0;s:5:"index";}
        )

    [rank_math_facebook_title] => Array
        (
            [0] => פורטל זהר.נט | לשנות מצב ולפרוץ דרך | כרמית שגב | להיות איתך | הכוח הנשי
        )

    [rank_math_facebook_enable_image_overlay] => Array
        (
            [0] => off
        )

    [rank_math_facebook_image_overlay] => Array
        (
            [0] => play
        )

    [rank_math_twitter_use_facebook] => Array
        (
            [0] => on
        )

    [rank_math_twitter_card_type] => Array
        (
            [0] => summary_large_image
        )

    [rank_math_twitter_enable_image_overlay] => Array
        (
            [0] => off
        )

    [rank_math_twitter_image_overlay] => Array
        (
            [0] => play
        )

    [tie_views] => Array
        (
            [0] => 125
        )

)
לשנות מצב ולפרוץ דרך

לשנות מצב ולפרוץ דרך

31/07/19 כוח נשי 125 צפיות

שתפו

חדשות כרמיאל

כרמית שגב, נעים מאד.

בת 43, אמא לטליה וזיו, בפרק ב' נפלא – זוגיות מעצימה ומלאת אהבה, חברות

"מאמנת לחיים טובים"

בתהליך אימון ממוקד שמסייע לאנשים למצוא את הדרך אל החיים שהם רוצים לחיות

לפרטים: 052-612-4797

 

להפוך לימון ללימונדה – האם תמיד אפשרי?

באמצע יולי, בלילה שבין שבת לראשון, טליה, הבת שלי, חטפה התקף אלרגיה קשה.

היא אלרגית לאבק, לפריחת עץ הזית, לשיער כלבים, יו ניים איט.

העיניים האדימו והתנפחו, היא התעטשה והשתעלה בלי הפסקה, הראש והבטן כאבו לה מאד.

אחרי תכשיר נגד אלרגיה שקיבלה, הלכה לישון, ולמחרת נתתי לה לישון עד מאוחר, ולכן לא הלכה לקייטנה.

בצהריים, בעלת הקייטנה העלתה תמונות מפעילות איפור וציורי פנים שעשו לילדים באותו יום.

טליה הסתכלה בתמונות, וכעסה: "זה ממש לא פייר שאני מפסידה דווקא את זה!"

היא הלכה לחדר שלה בעצבים, וטרקה את הדלת. (גיל ההתבגרות כבר כאן. איזה כיף!)

כתבות נוספות:

שינוי המצב

אחרי כ 10 דקות, יצאה משם ילדה אחרת, משימתית ומכוונת מטרה.

"אמא" היא אמרה לי "יש לך שפתון אדום? וצללית סגולה? ולק ורדרד? ו…"

ונתנה לי רשימה לא קצרה של מוצרי איפור וקוסמטיקה נוספים.

היא אספה את מה שהייתה צריכה, החליטה לשנות מצב, נכנסה לחדר, ויצאה משם "פצועה וחבולה" (בתמונה)

אבל מבסוטה על החיים, מחויכת כולה.

"אמא, איך זה יצא?? נראה אמתי???"

התמוגגתי. מעבר לכך שהיא מוכשרת, היא החליטה לקחת את גורלה בידיה, ולשנות את המצב הנתון.

לפרוץ דרך הוא כלי לשינוי וקבלת תוצאה שאנו רוצים

בעולם האימון, כשאדם בוחר בהתנהגות והתנהלות אחרות ממה שהוא רגיל ומשנה מצב, אנחנו קוראים לזה "פריצת דרך". למה? כי הוא פורץ וחורג מגבולות ההרגל שלו, מהדרך בה הוא רגיל לפעול. הוא מבין שדרך X לא תביא אותו לתוצאה שהוא רוצה, אז הוא בוחר ללכת בדרך Y.

אז אחרי שעבדה, בעזרת התמונה, על כל המשפחה המורחבת שהיא נפלה במדרגות (כולם האמינו לה ? ) והיתה במצברוח מעולה, שאלתי אותה איך היא הצליחה להיכנס לחדר עצבנית וכועסת, ולצאת ממנו מלאת מוטיבציה להגשים את הרעיון שלה? מה קרה שם בחדר ומה עזר לה לשנות את המצב בו היתה?

מה עזר לה לשנות מצב?

וזה מה שהיא ענתה:

"ישבתי ובכיתי וכעסתי. ממש הרגשתי את הכעס מסתובב כמו כדור אש בבטן שלי. בכלל לא היה לי נעים בראש, בבטן או בלב. אז אמרתי לעצמי " טליה, זה המצב כרגע. את יכולה לשבת פה ולבכות, ולכעוס ולהיות מאוכזבת, או שאת יכולה לבחור פשוט לעשות עם זה משהו ולשנות המצב הזה. וזה מה שעשיתי, אמא. החלטתי שאם הם עושים את הפעילות שם ואני לא יכולה, אני אעשה אותה לעצמי פה. ואז יצאתי לבקש ממך את כל הדברים שהייתי צריכה", היא מחייכת.

כבת לאמא מאמנת, בת ה-10 וחצי שלי יודעת שיש לה את היכולת לבחור להישאר במצב הנתון ולהשאיר אותו כמו שהוא, או לשנות אותו לטובתה.

היא יודעת שהיא יכולה להפוך את הלימון שנוצר לה, ללימונדה טעימה ומרעננת, ובעצם – לנתב את המציאות שלה לאן שהיא רוצה.

ואם ילדה בת 10.5 יכולה לעשות זאת אחרי שהתאמנה על זה, גם אתם יכולים.

זה רק עניין של בחירה.

ומה אתכם?

אתם מאלה שבוכים על כמה הלימון חמוץ, או בוחרים לעשות ממנו אחלה לימונדה שבעולם…?

 

# מילה של מאמנת

כתבה מעניינת:

בת שבע אבוחצרה. צילום: אלון בראונשטיין

בת שבע אבוחצרה: ״אנו חייבים לשמור על כרמיאל מאוחדת למען היום שאחרי״

שתפוחודש וחצי עד לקו הסיום ונדמה שהמועמדת לראשות העיר בת שבע אבוחצרה במגמת התחזקות • …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

זהר הצפון פרסום בע"מ טל:04-9587111 04-9905344 04-9981444 רחוב הגליל 2 ת.ד 473 כרמיאל 21614
© כל הזכויות שמורות 2024