שתפוקבלו מתכון לארוחה קלה להכנה וטעימה שאפשר להכין עם הילדים בזמן שאתם בחל"ת והם בחופשה בבית בימים אלו של חל"ת וחופשה מבית הספר, בהם אנו נמצאים בבית ימים שלמים ביחד …
קרא עוד »ירקות בסוכות: מתבל אפונה ונענע, סלט שעועית ועשבי תיבול ופרחי בצק עלים עם קישוא
שתפומערכת פורטל זהר.נט לא ברור אם זהו הסכך הירוק שמעלינו או צבעם של שלושה מותך ארבעת המינים, אבל חג הסוכות מביא עימו את החשק למנות ירוקות, אשר מביאות את מיטב …
קרא עוד »תפריט לארוחת שבת עם מתכונים כמו במסעדה – שבת שלום!
שתפומערכת פורטל זהר.נט אתם מתכוננים לקראת השבת? אחד מהדברים החשובים ביותר זה להכין את ארוחת השבת, כך שכל בני המשפחה יוכלו לשבת ביחד סביב השולחן וליהנות מהמאכלים הטעימים ביותר. אז …
קרא עוד »ביג דן – גדול על היוטיוב
שתפובערוץ היוטיוב שלו יש כ-10 מיליון צפיות והמתכונים שהוא מציג מגיעים כמעט לכל בית ישראל. קוראים לו ביג דן והוא… משלנו! מאת גיל דובריש ממש מתחת לאף שלנו צומח בשנים …
קרא עוד »להתחיל שנה עם טעם מתוק: עוגות יוגורט ופירות יער
שתפומערכת פורטל זהר.נט לרגל ראש השנה וחגי תשרי, מגישה פרימור, יצרנית המיצים הסחוטים הטבעיים, מתכון מיוחד של השף קונדיטור מיקי שמו, לעוגות יוגורט אישיות, עם פירות יער. העוגות בשילוב מיץ …
קרא עוד »בריאות על ראש שמחתנו: ארוחת ראש השנה בריאה
שתפומערכת פורטל זהר.נט כל שנה חדשה מביאה עימה הבטחות חדשות – בינינו לבין עצמנו, אותן נרצה ליישם בשנה הקרובה. וקרוב לוודאי שברשימת ההבטחות של רובינו נמצאת השאיפה לאכול בריא יותר, …
קרא עוד »בחזרה ללימודים: איך תשמרו על תזונה נכונה?
שתפומאת: מיה וינשטיין-טל, דיאטנית קלינית, מנהלת היחידה לתזונה, כללית, מחוז צפון נגיף הקורונה הכניס לחיינו אי וודאות, אך דווקא בגלל זה חשוב ליצור מסגרת מסודרת. עלינו להכניס שיגרה בכאוס בו …
קרא עוד »פירות העונה בכל מנה: 3 מתכונים עם פירות קיציים
שתפומערכת פורטל זהר.נט מעט אחרי שמחירם ירד ולפני שפירות הקיץ משעממים את החיך, 3 מתכונים מקוריים מביאים לצלחת את המלון, האננס והאגסים בגרסה רעננה: גספצ'ו מלון בנגיעות נענע לאלו שלא …
קרא עוד »פעמיים טורטיה, בבקשה
שתפוקיץ וטורטיות הם שילוב מנצח. הנה שני מתכונים שמתאימים לחופש הגדול שתוכלו להכין ולאכול ביחד עם הילדים סושי פירות עם טורטיה סושי פירות עם טורטיה! מתכון מפתיע, קליל מקורי ומתקתק …
קרא עוד »חוגגים אהבה עם מנת שף
שתפוהשף אבי ביטון וחברת אחווה מגישים לכבוד ט"ו באב קינוח מתוק לאוהבים: פרפה חלווה ברוטב סילאן עם קראנץ' גרנולה חברת אחוה, יצרנית הטחינה והחלווה, בשיתוף השף אבי ביטון, מגישים לרגל …
קרא עוד »