בריאות וכושר

מאמרים ועצות בנושא בריאות, תזונה נכונה, שמירה על אורח חיים בריא, כושר וספורט

בשורה ליולדות מכרמיאל ומשגב: ניתוח קיסרי צרפתי ללא תשלום

מורן וניב אטיאס עם התינוקת ועם הצוות הרפואי והסיעודי צילום רוני אלברט

שתפובמרכז הרפואי לגליל הוחל בביצוע ניתוחים קיסריים צרפתיים ללא עלות. זו הפעם הראשונה שבה ניתוחים אלה מבוצעים ללא תשלום באזור הצפון מערכת פורטל זהר.נט בשורה ליולדות בכרמיאל, משגב ואזור הצפון: …

קרא עוד »

סובלים מ…עצירות או שלשולים? כך תשפרו את מערכת העיכול

טיפים למערכת עיכול בריאה מטעם הרבלייף. צילום שאטרסטוק

שתפוסובלים מבעיות במערכת העיכול? קבלו ארבעה טיפים של מומחי תזונה שיעזרו לכם לשמור על מערכת תקינה מערכת פורטל זהר.נט שמירה על מערכת עיכול בריאה מבטיחה ספיגה יעילה של רכיבים תזונתיים בגוף ומאפשרת …

קרא עוד »

קורונה ושפעת: איך אפשר לחזק את מערכת החיסון בחורף?

Depositphotos ויטמינים

שתפומסתבר שויטמין D וויטמין C יכולים לסייע בהתמודדות עם נגיף הקורונה וגם עם מחלות החורף הקבועות כמו שפעת והצטננות מערכת פורטל זהר.נט למחסור בויטמינים עשויות להיות השלכות בריאותיות רבות, בייחוד …

קרא עוד »

מסכים ״מסוכנים״: תראו מה קרה לעיניים של הילדים שלנו בשנת הקורונה

הנזק הפחות מדובר של הסגרים והיעדר המסגרות הלימודיות בקורונה צילום coopervision

שתפומדאיג: מחקרים משנת הקורונה, שבה הילדים הירבו להיצמד למסכים בגלל הלימודים ובגלל הסגרים, מצאו עליה של-30% בהתגברות קוצר הראייה בקרב ילדים ישראלים. לאחר שנה של זום וטיקטוק, ועם פתיחת שנת הלימודים מה בכל זאת …

קרא עוד »

מתאמנים? ככה תימנעו מהתכווצויות ופציעות

פרסקינדול טיפים ועצות איך להקל על כאבים צילום יח״צ

שתפוטיפים ועצות לספורטאים ומתאמנים להקלה על התכווצויות, פציעות ספורט וכאב מערכת פורטל זהר.נט פעילות גופנית היא ללא ספק חשובה, רק רבים מאתנו לא מודעים לכך שאינטנסיביות ועומס האימונים עשויים לגרום להתכווצויות …

קרא עוד »